Planilha para Cálculo de Calorias e Dietas

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PLANILHA PARA CÁLCULO DE CALORIAS E DIETAS

A planilha de cálculo de calorias e dietas tem o objetivo de listar os alimentos que você ou seu cliente deve consumir por cada refeição, mostrando o total aproximado de calorias que serão consumidas diariamente.

Também poderá ser determinado as metas de peso e de IMC (índice de massa corporal), podendo ser exibido o resultado para saber se você está abaixo, acima ou no peso ideal em cada mês.

MENU DE ALIMENTOS E CALORIAS 

Registre os alimentos necessários para a dieta, informe as calorias e dados nutricionais (carboidratos, proteínas e gorduras). Será mostrado automaticamente a quantidade total de calorias diárias que devem ser ingeridas nas refeições do dia.

METAS DE PESO E IMC (ÍNDICE DE MASSA CORPORAL) 

Informe quais são as metas mensais de peso e, automaticamente, veja as metas do IMC de acordo com a sua altura cadastrada.

CONTROLE DE PESO 

Faça o seu controle de peso mensalmente. A planilha irá informar automaticamente o seu IMC real, os percentuais de diferença entre a sua meta e o resultado da balança e se você está ou não no seu peso ideal.

GRÁFICO DE CONTROLE DE PESO 

O gráfico irá mostrar o seu peso, a meta que havia sido estabelecida, a diferença percentual para um mês escolhido e a sua avaliação geral. Também irá apresentar as calorias que devem ser ingeridas diariamente e a evolução do peso ao longo dos meses.

PRÉ-REQUISITOS:

Ter qualquer versão do EXCEL instalada no computador.

VANTAGENS:

Planilha desenvolvida em EXCEL que possibilita ao usuário uma maneira agradável e prática de controlar sua dieta;

Após os cadastros, a planilha armazena as informações, não necessitando ter que digitar os dados toda vez;

É possível gerar senha de segurança para que outras pessoas não possam acessar a planilha;

Gravando em Pen-Drive é possível acessar a planilha de qualquer computador, desde que este tenha o EXCEL ou um programa similar instalado.

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